Frankfurt ist das Mekka von Calisthenics. Das wurde schon am vergangenen Freitag bei der „50 Grad – Freitags-Konsti“ auf der Fläche des Sportkreises Frankfurt auf dem Plateau der Konstablerwache deutlich: Attraktive Mitmachangebote und Profi- Vorführungen waren gleichzeitig die Promotion für die International Calisthenics Convention vom 06. bis 08. September in der Fabriksporthalle des Sportkreises Frankfurt in Fechenheim. Bei der Freitags-Konsti präsentiert sich der Sportkreis in diesem Jahr mit dem Motto “Starker Sport - Starke Stadt”! Allen Bürger*innen soll der Zugang zu Sport ermöglicht und somit auch die  Lebensqualität gesteigert werden. Alle Altersstufen aller kulturellen Hintergründe und sozialen Schichten sind willkommen.

Was hat Frankfurt, was andere Städte so nicht haben? Die Calisthenics-Anlage, die vor rund zehn Jahren am Hafenpark entstanden ist, hat eine besondere Bedeutung für die Calisthenics-Szene. Durch die beeindruckende Kulisse ist dieser Standort viral gegangen und hat Athlet*innen aus der ganzen Welt nach Frankfurt gelockt. Auch im neuen Rennbahnpark gibt es eine tolle Anlage. Die Community wächst stetig und entwickelt sich weiter.

Calisthenics ist ein attraktives, gesundes sowie intensives körperliches Training, bei dem in der Regel mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird, in Unterscheidung zu Workouts mit Gewichten in Studios. Typische Calisthenics-Übungen können Liegestütze, Klimmzüge, Dips, Kniebeugen, Planks und Ausfallschritte sein. Alle Übungen können in verschiedenen Schwierigkeitsgraden durchgeführt werden, um sowohl Anfängerinnen und Anfänger als auch Fortgeschrittene zu fordern. Calisthenics wird von Krankenkassen empfohlen, bietet es doch viele Vorteile für Gesundheit und Fitness. Es kann die allgemeine Körperkraft erhöhen, die Herzgesundheit verbessern, die Flexibilität und Beweglichkeit fördern und zum Gewichtsverlust beitragen.

Premiere in Deutschland
Erstmalig in der Calisthenics-Geschichte Deutschlands findet vom 06. bis 08. September eine Convention statt, die eine vielseitige sowie herausragende Wettbewerbe bieten und die nationalen und internationalen Wettbewerbe vereinen wird. Dafür kommen Communities und Aussteller aus ganz Deutschland zusammen und werden von internationalen Athleten*innen ergänzt und unterstützt. Der Eintritt ist komplett kostenfrei.

Das Convention-Programm umfasst am Freitag den Community Day (Challenges für alle Bürger*innen mit niedrigschwelligem Angebot sowie Auftritte der Profis); am Samstag wird die Deutsche Meisterschaft ausgetragen und am Sonntag findet die Internationale Meisterschaft „Frankfurt City Cup“, zum 4. Mal bereits, mit Athlet*innen aus Europa und auch weltweit statt.

Franfurts Spitzenathlet Thanh Nguyen, amtierender deutscher Meister, sagt: „Für mich hat alles dank der einzigartigen Community hier in der Stadt begonnen. Ich selbst konnte damals keinen einzigen Klimmzug und wurde aber von der Gemeinschaft so gepusht, dass ich mich immer weiter verbessern konnte. Ohne diesen Support wäre mein sportlicher Erfolg gar nicht möglich gewesen.“ Er hebt auch weitere  Unterstützer hervor: „Die positive Entwicklung der Calisthenics-Community ist nur möglich, da die Stadt Frankfurt, das Sportamt und der Sportkreis das Programm sowie die Sportart selbst stark unterstützt, auch finanziell – besonders in Person von Oberbürgermeister Mike Josef, der sich jederzeit für unseren Sport stark macht und die Optimierung der Anlagen einsetzt. Hierfür sind wir sehr dankbar.“

Roland Frischkorn, Vorsitzender des Sportkreises Frankfurt, ergänzt: „Der organisierte Sport in Frankfurt findet neben den Turn- und Sportvereinen auch in den freien Szenen statt. Wir sind sehr stolz auf die über 320.000 Mitglieder in den Frankfurter Vereinen, aber noch viel mehr Frankfurter*innen treiben Sport. Uns ist es sehr wichtig, auch sie zu unterstützen und voneinander zu lernen.“

Höhepunkt des Sport-Septembers wird die „Europäische Woche des Sports“ (23. bis 30. September), bei der wieder der Sportkreis Frankfurt die Federführung für Stadt und Region hat, mehr als 250 Angebote warten auf die Interessierten. Die öffentliche Programmvorstellung findet am Samstag, den 14. September im MyZeil statt, die Offizielle Eröffnungsfeier (für geladene Gäste) steht am Freitag, 20. September, bei Eintracht Frankfurt Turnen am Oeder Weg auf dem Programm.

Das ständig aktualisierte Programm unter:
BeActive FrankfurtRheinMain – Europäische Woche des Sports (beactive-frankfurt.de)
Europäische Woche des Sports (beactive-deutschland.de)

Fotocredit: Florian Wiegand